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推荐:莲子百合瘦肉鸡蛋汤 来源: 原创整理 时间2018-07-19 阅读 681

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专题正文:把莲子芯去掉,多洗几遍。百合也要多洗几遍。莲子先浸泡,去除外皮与莲子芯。百合浸20分钟补肾补气健脾胃的。但是这会不会太多啊……可以分开煮,比如鹧鸪莲子百合炖汤,或者莲子百合山药煮粥,或者做山药排骨汤。莲子可“清痰火,补虚损”。麦冬,性寒,味甘、微苦,能清养肺之阴,生津润燥。百合,清心安神,可治肺热咯血,心悸失眠。三者合用,可治一切虚热诸证如咯血、吐血、盗汗、心烦口干、低热等。莲子可“清痰火,补虚损

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3,莲子百合煲瘦肉

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1. 莲子,百合都是凉性食物,夏天或秋天吃 2. 冬天不建议吃莲子百合瘦肉汤,冬天应该喝温热的汤:红枣桂圆红豆汤 3. 月经期间要避寒凉,不吃性寒食物,吃性温的食物,月经期间更不能喝莲子百合瘦肉汤,否莲子要去莲芯,因为莲子芯是苦的。可以。降心火有脂肪不高。不担心长胖。

莲子百合煲瘦肉

原料:猪瘦肉100克左右  百合 20克  莲子

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可以,但百合的话不要放太多,放太多的话会苦。  清热、润肺、止咳,都挺好的。   干百合要先泡发的。你可以煲糖水,加银耳红枣莲子等。也可以煲汤,加排骨莲子等。给你看看我的珍藏:莲子百合瘦肉汤组方:莲子50克,百合50克,北沙参50克,猪瘦肉25

上面这款百合莲子瘦肉汤中

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莲子百合瘦肉鸡蛋汤延伸阅读:

瘦肉就不要一起放了吧莲子百合煲猪肉的做法详细介绍 菜系及功效:肾调养食谱 补阳食谱 口味:清香味 工艺:原炖莲子百合煲猪肉的制作材料: 主料:猪肉(瘦)250克 辅料:莲子30克,百合(干)30克教您莲子百合煲猪肉怎么做

【本文完】

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